黄豆焖鸡翅 圣诞美味菜肴
ec`re+1r W+/_0GgQ3 oR,6esA+6n iEZ+Z
non
C JER&"em7 a+cDH 22=sh;y+2 原料:黄豆50克,水发冬菇50克,胡萝卜、50克,鸡翅300克,葱、姜、姜汁、花椒水、盐各适量。
#]6{>n1*+w H%X F~tF: l?
U!rFRq` 制法:
cdh0b7tjn r~
2hTie
-- FzRO{D JSi0-S[Y{ 1、黄豆用清水泡20分钟左右;冬菇用清水洗净;鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味;胡萝卜、切成粒。
ZX64kk+ /`7+Gy< \1LfDlQk)
o<%0|n_O& 3z(4axH' 2、黄豆、冬菇加葱、姜等调料煮熟,待用。
G<Eb~].1' hxK;f \xbUr`WBY
!yxqOT- 0#Lmajs 3、锅中倒入油烧至八成热,下腌好的鸡翅,翻炒至变色,放入煮熟的黄豆和冬菇、胡萝卜、及适量汤,改小火,一同焖至汁浓即可。
Eh ";irE $xbW*w huS*1xl 食用功效:补虚添髓、温中补益。