鳕鱼豆腐锅的做法
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TG4\%S$w +Y^-e.UO 原料:
?68$3; 鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根、盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许。
?F)_T NR;q`Xe- 做法:
y=-{Q 1、鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。
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QLV4 2、豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状。
;:AG2zE! 3?.6K0L 3、所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮3分钟。
^Yf3"D?& 9@(O\ xr 4、最后,加入调味料及青葱即可。
h~,x7]w6 -"2 <h:# Tips:
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tU9rCL:P 若嫌麻烦,鳕鱼不去骨也行,但尽量用圆鳕,肉质好,不会一煮就碎。