鸭血臭豆腐锅的做法
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>tVD[wVF0 4Awl 原料:
~JxAo\2i 鸭血300克、臭豆腐2块、酸菜160克
)x&OdFX 1N\-Ku 辅料:
u7ER 青蒜2根、盐适量
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=o+ ]iVoF N}^ 做法:
naWW i]9 1.鸭血洗净,切块;臭豆腐洗净,切为4小块。
rJ_fg$.< BJ7m3[lz 2.酸菜一叶叶剥开,洗净切大片。
&&{_T4 ~:lN("9OI 3.青蒜去头和老叶,洗净切段。
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xT 4.将酸菜盛入铁锅(或汤锅),加6碗水煮沸,再加入鸭血、臭豆腐和蒜白部分,煮沸后改小火,继续煮7、8分钟,加入青蒜,并试咸淡,酌加盐调味。
:ODG]-QF 5nJmabw3 Tips:
<ooRpn A]"IQ- 四季皆宜。1周1次,不宜太频繁。
Dh{sVRA Xw[|$#QKM 特色:
+b6kU{ 减轻疲劳、恢复皮肤血色、调和情绪。