鸭血臭豆腐锅的做法
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0Vo ovBd%wJ 0 原料:
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)qOR9 鸭血300克、臭豆腐2块、酸菜160克
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O34 青蒜2根、盐适量
/w0v5X7 lDX&v$ 做法:
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>h 1.鸭血洗净,切块;臭豆腐洗净,切为4小块。
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O3eg"{N 2.酸菜一叶叶剥开,洗净切大片。
@gVyLefS6g q0KXuMK 3.青蒜去头和老叶,洗净切段。
5yN8%_)T eABdye 4.将酸菜盛入铁锅(或汤锅),加6碗水煮沸,再加入鸭血、臭豆腐和蒜白部分,煮沸后改小火,继续煮7、8分钟,加入青蒜,并试咸淡,酌加盐调味。
%imBGh ;?L[]Ezzt Tips:
=~2 Uv>YG j/` qd(=B 四季皆宜。1周1次,不宜太频繁。
w]P7!t uD*s^ 特色:
owS@dbO 减轻疲劳、恢复皮肤血色、调和情绪。