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ψ山村老师ζφ
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 鳕鱼豆腐锅的做法

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鳕鱼豆腐锅的做法 )&-E@% \  
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原料: <  *OF  
鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根、盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许。 e?WR={  
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做法: d*HAKXd&:j  
1、鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。 JH#+ E04#  
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2、豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状。 bxq`E!]  
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3、所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮3分钟。 ?VsZo6Z"  
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4、最后,加入调味料及青葱即可。 BW 7[JD  
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Tips: o9>X"5CmX  
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若嫌麻烦,鳕鱼不去骨也行,但尽量用圆鳕,肉质好,不会一煮就碎。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-22 17:03 | [楼 主]
古烈蛋治
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好好味道噶~
........
顶端 Posted: 2008-12-22 17:17 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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肉质好,不会一煮就碎
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-22 18:49 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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唔會食
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-22 20:36 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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鳕鱼不去骨也行
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-22 22:18 | 4 楼
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