金针菜黑木耳(无锡面筋,黑木耳,蘑菇) r$KDNa$/a  
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原料：无锡小面筋，黑木耳，金针菜，蘑菇。低钠盐、酱油、糖、鸡精适量。
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制法：1、先将金针菜、黑木耳、蘑菇入油锅，用旺火煸炒； &\LbajP:+  
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    2、另起油锅，将事先用水泡软的面筋入锅煸炒； `6zoZM7?Y  
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    3、然后滴入少许酱油上色。 s[hD9$VB>  
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    4、接着，放入适量的糖、盐、鸡精等调味； %vW@_A~  
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    5、最后加盖焖2-3分钟，等汁水收干就可以盛出装盘了。

正喎!!

又來過呀

好想食!!

我都係呀

当清下个肠胃

都好哦..

用旺火煸炒

我喜欢啦！！

好想吃呀.

我中意呀！

好想吃呀！