五分钟搞定的可口凉菜 ~ Kll.  
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简简单单五分钟，轻轻松松一盘菜 ?o883!&v  
  那天做拍黄瓜的时候忽发奇想，用同样的做法来做蘑菇的话，会不会好吃呢？ U%T{~f  
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  拿来试验了一下，凉拌后的蘑菇很爽口，吃起来嫩生生的感觉，很好吃呢！ { 2\.  
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  吃不惯生蘑菇的话，可以用开水烫一烫后再凉拌，不过我喜欢直接拌，感觉营养保留得更多。。。吃得很心满意足。。。 ,,o5hD0V9  
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  原料： .^aqzA=]  
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  1盒新鲜蘑菇 f\]spl
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  2小勺葡萄甜醋（balsamic vinegar） dub%fs  
  1小勺白糖 X^c2  
  2小勺酱油 t~(|2nTO5  
  1/2勺香油 d@aPhzLu  
  2棵香菜切碎 >jH%n(TcC  
  1小勺白芝麻 (<KFA,  
  2大勺老干妈油辣椒 }N,$4h9Dj  
  3瓣蒜压成蒜泥 c$P68$FB  
  盐适量 .$"13"  
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  做法： N}gPf i  
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  蘑菇用湿的厨房用纸擦干净，切成蘑菇片，放到大碗裡，加入所有的调料，拌匀就可以了，不到五分钟，又一道好吃的凉菜就做好啦！ q5xF~SQGw2  
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原来是这种圆蘑菇啊，这种蘑菇是好吃……

咁新奇噶

最紧要快咯…

得喎!!

简单又好吃啊！

吃不惯生蘑菇

Quote:

引用第6楼ψ山村老师ζφ于2008-11-29 15:08发表的: p_BG#dRM  
吃不惯生蘑菇

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='D%c^;O8'  
这样吃吃有营养啊！

吃蘑菇可以养身

蘑菇性质滑，便洩者要慎食啊！~
H!y@.W{_  
还有必须注意的是有毒野蘑。

Quote:

引用第7楼哥哥于2008-11-29 16:49发表的: 1'm`SRX#e  
[3sxzU!t~  
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这样吃吃有营养啊！

FoD/
Q  
现代人很注重养生之道, = *;Xc-_  
所以吃菇类食物成了热门 $N+{ r=  
但还是要适量,且烹调方式也要多注意