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[原料/调料] t Zj6=#  
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　　白饭80公克 'KQ]7  
　　火腿30公克 |dD!@K  
　　小黄瓜1小条 nAF@47Wo  
　　红萝卜20公克 mkBQX  
　　蛋1个 }U'5j/EFZ  
　　寿司海苔1片 Tc:W=\<  
　　A.盐1小匙 Pms3X  
　　橄榄油1/2小匙 ,zXL8T  
　　B.盐1小匙 V2VsJ  
　　糖1又1/2小匙 hsqUiB tc6  
　　醋1小匙 On'3K+(_  
　　C.盐适量 ^7"%eWT`  
　　糖1小匙 /t>o -  
　　米醋2小匙 a^=4'.ok  
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　　[制作流程] i*^K)SI8  
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　　1.把刚煮好的白饭放入面积较大一点的容器内，加入调味料C轻轻拌匀，饭杓以平行角度切入饭中翻搅，让饭充分入味即为寿司饭。 #KK(Z\;  
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　　2.小黄瓜、红萝卜洗净切长条块，以调味料B腌入味；火腿切成0.5公分的长方条；蛋加入1小匙盐打散成蛋液备用。 qnS7z%H8   
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　　3.取平底不沾锅，倒入橄榄油烧热并使油布满锅面后，慢慢倒入蛋液使之布满锅面，以中火慢煎，待蛋液半熟时，将蛋皮折成4折再煎至全熟，盛出待凉，切成0.6公分的长方条状备用。 UQR"wUiiV  
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　　4.将一片寿司海苔放于寿司卷帘上，寿司饭铺满压平在整片海苔上，再放上作法2与作法3的材料，卷起寿司卷帘并用力压紧，取出切块即可。

正野啊！

流哂口水啦

好想食呀