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 炒秋刀鱼

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图片:
烹制方法(两人份) wt S*w  
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材料:秋刀鱼(2条)、清鸡汤(半碗)、姜(4片) ? M_SNv  
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调料:油(5汤匙)、鲍鱼汁(2汤匙)、酱油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/2汤匙) Po. B cytM  
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制法: 1o78e2B  
1 洗净秋刀鱼,切除头尾,剖开鱼腹去除鱼的脊梁骨,使鱼背仍相连。姜切成丝待用。 ^\jX5)2{  
2 秋刀鱼放入碗里,加1汤匙酱油、1汤匙料酒、1/2汤匙白糖和少许姜丝拌匀,让秋刀鱼浸泡其中腌20分钟。 @!3^/D3  
3 倒5汤匙油进锅烧热,将秋刀鱼和腌汁都倒进锅,转小火煎5分钟,不时地铲铲秋刀鱼,避免粘锅。 $]JIA|  
4 倒入半碗清鸡汤、2汤匙鲍鱼汁,加盖中火焖煮5分钟,再开大火收干汤汁,即可起锅了。
顶端 Posted: 2008-11-15 21:34 | [楼 主]
哥哥
没有脚的雀仔
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好难炒得好的啊!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-16 04:00 | 1 楼
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