蓝调粤语 » 美食情报站 » 川贝燉生鱼
便宜月租流量卡合集 9元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
本页主题: 川贝燉生鱼 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 川贝燉生鱼

0
川贝燉生鱼 oxz OA  
z7Q?D^miy  
">y%iE  
[材料]生鱼 - 1 条 (重 420 克)  Kfh|  
薑 - 4 片 *=+td)S/1  
陈皮 - 1/3 个 9983aFam  
川贝母 - 12 克 }j*KcB_  
雪耳 - 1 球 %l,,_:7{  
滚水 - 4 杯 1n:8s'\  
盐 - 适量 }Ub6eXf(2  
3b+d"`Y^S  
V>A .iim  
  1e&QSzL  
Db;G@#x  
`eIenA  
B, TB3 {  
{ T-'t/0e(  
Kd=% tNp  
[做法]1. 生鱼去鳞、去鳃及内臟，洗净。 " e}3:U5n  
2. 鑊内烧油 2 汤匙，加入 2 片薑，将生鱼煎至微黄，取出冲去油份，候用。 5lm<%  
3. 陈皮浸软；雪耳浸发，修好，撕成细朵，放滚水内拖水 1 分鐘；川贝母冲水。 hA33 K #bC  
4. 将生鱼及其他材料放燉窝内，加水，盖好燉 2 至 2 1/2小时。 KN7n@$8YM  
5. 食时以适量盐调味
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-12 23:16 | [楼 主]
v6hacker
爱泡网，泡脚养生专家：www.52paojiao.com
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[588]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

好补阿。。。
爱泡脚更健康，分享最有效的泡脚药方
顶端 Posted: 2008-11-12 23:22 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

唔啱我!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-12 23:28 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

补下先～～
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-12 23:30 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

不爱别鱼， Fmle|  
如果煮这汤应该改用瘦肉， |0!97* H5  
不知味道如何呢？
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-13 14:42 | 4 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
终身成就奖 优秀斑竹奖
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[10670]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 Re:川贝炖生鱼

川贝炖鱼头会唔会好Ｄ呀！？

2009年1月28日!!

本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端 Posted: 2008-11-13 14:44 | 5 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

有营养啊～～
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-14 22:43 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站