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　　[原料/调料] U fx^@%v  
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　　黄瓜(小)0.5个(50g)，梨0.25个，胡萝卜50个，洋白菜50g，煮的竹笋50g，栗子3个，松子1小勺，鸡蛋1个，鳆鱼1只，牛排骨肉片50g，胡椒面、盐适量 k8>(-W"A  
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　　*芥茉汁：芥茉松子粉2大勺，水1.5大勺，白糖1小勺，醋2大勺，盐1小勺，炼乳3大勺 \R!.VL3Tx$  
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　　[制作流程] z@70{*  
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　　(1)把黄瓜、胡萝卜、洋白菜洗净，切成宽1cm长4-5cm大小。竹笋也切成同样的大小，在开水里烫出来。 ^oZz,q
 
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　　(2)牛排骨和肉煮熟压成肉片，切成与蔬菜一样的大小。把鳆鱼用盐洗净，在开水里煮后割成薄片。 b*;zdGX.A9  
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　　(3)将梨去皮，切成与蔬菜一样的大小；松子去三角笠，栗子去内皮层切扁，泡在凉水里再捞出来。 G,jv Mb`+  
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　　(4)鸡蛋分蛋清、蛋黄煎厚一点，切成与蔬菜一样的大小。 / 7i>0J]  
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　　(5)芥茉粉用开水调匀，盖一会儿有辣味后，加醋、白糖、盐做芥茉汁。 tQ:g#EqL9B  
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　　(6)把准备好的佐料放凉，端上桌之前，撒一点盐、胡椒粉，再加芥茉汁和炼油拌后盛在碗里放松子。

卖相不错啊～

okay喎!!

好吃又有益～～