`A]CdgA pJ` M5pF 4Y):d!'b jRswGMx 配料：
E%eTjvvxus F{# m~4O DFgr,~ 枝竹一包，泡水4个钟头；黑草羊腩1.5Kg。
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AL%gqt] [0_JS 2KE 操作：
U>q&p}z0 H i+/:^ tc; \9U4V>p 用把羊腩油炸至微焦。用生姜，料酒，元肉加水放炸过的羊腩并煮开。然后放南乳5-6块，用慢火煨2个小时左右，羊腩煮至微烂即可。枝竹和青/红罗卜在起锅前半个小时下。
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][ 1E(~x;*) 注意：
\htL\m^$9 r52X }Y {K{&__Nk 这个菜不宜天热吃，最好在秋冬两季。
