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材 料 ： \ bhok   
哈 密 瓜 半 斤 gON6jnDO  
苹 果 2 个 [a`i{(!  
生 晒 无 花 果 5 粒 =aekY;/  
猪 腱 1 斤 F9<OKcXH  
陈 皮 1 小 块 RasoO j$  
生 薑 3 片 w\ mF2h  
清 水 5 碗 t,+S~Cj|  
海 盐 适 量 |")x1'M  
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做 法 ： ;FmSL #]I  
1. 哈 密 瓜 去 皮 、 去 籽 ， 切 厚 件 ； 苹 果 去 皮 、 去 芯 ， 切 厚 件 。 [v`4OQF/  
2. 陈 皮 用 清 水 浸 软 后 ， 刮 淨 内 瓤 。 无 花 果 洗 淨 ， 每 个 切 成 二 份 。 _R<HC  
3. 猪 腱 汆 水 ， 洗 淨 脂 末 ， 切 厚 件 。 ./ :86@O  
4. 注 清 水 入 高 身 煲 内 ， 加 陈 皮 及 生 薑 煮 滚 ， 加 入 其 馀 材 料 再 煮 滚 后 ， 收 中 慢 火 煮 1.5 小 时 ， 加 盐 调 味 即 成 。 e?YbG.(E9  
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1 苹 果 去 芯 。 vo$66A  
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2 猪 腱 汆 水 。 4I*Mc%dD  
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心 得 {wP|b@(1t  
清 润 滋 养 ， 解 渴 生 津 。

正喎!!!

这个补什么的啊！