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材 料 ： .jCGtR )%  
哈 密 瓜 半 斤 @&}}tALi  
苹 果 2 个 <R]m(  
生 晒 无 花 果 5 粒 ~a([e\~  
猪 腱 1 斤 d/7R}n^  
陈 皮 1 小 块 B?z2@,  
生 薑 3 片 1?Y>X z  
清 水 5 碗 OJcS%-~  
海 盐 适 量 HDHG~<s  
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做 法 ： 4=^_VDlpd  
1. 哈 密 瓜 去 皮 、 去 籽 ， 切 厚 件 ； 苹 果 去 皮 、 去 芯 ， 切 厚 件 。 mKZzSd)p  
2. 陈 皮 用 清 水 浸 软 后 ， 刮 淨 内 瓤 。 无 花 果 洗 淨 ， 每 个 切 成 二 份 。 i<"lXu  
3. 猪 腱 汆 水 ， 洗 淨 脂 末 ， 切 厚 件 。 ddfGR/1X  
4. 注 清 水 入 高 身 煲 内 ， 加 陈 皮 及 生 薑 煮 滚 ， 加 入 其 馀 材 料 再 煮 滚 后 ， 收 中 慢 火 煮 1.5 小 时 ， 加 盐 调 味 即 成 。 a<<4gXx  
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1 苹 果 去 芯 。 e'K~WNT  
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2 猪 腱 汆 水 。 |Mb{0mKb  
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心 得 qPQIcJ  
清 润 滋 养 ， 解 渴 生 津 。

正喎!!!

这个补什么的啊！