咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 蠔油牛肉

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蠔油牛肉 ddDJXk)!0  
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材料 y~c[sW   
牛肉....150g j jT 2k  
新鮮香菇....4朵 MVP)rugU  
薑片....10g HcVs(]tIW  
胡蘿蔔片....10g ?>jArzI  
蔥....1根 _8pkejg  
辣椒....1根 ku9F N  
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V'f5-E0  
B m@oB2x)  
調味料 YZ:'8<  
A.玉米粉....8g  _& Uo|T  
 小蘇打粉....1g   ~uZLe\>K  
 嫩精....2g 9 roth  
 米酒....2㏄ $CwTNm?  
 醬油....8㏄ \v P2B  
 水....30㏄ k&_u\D"^"%  
 蛋液....15g -kri3?Y,  
B.雞粉....1g  VmH_0IM^6  
 蠔油....15g [(P[qEY  
 醬油....5g (9 z.IH7}k  
 糖....2g `Y({#U  
 水....50㏄ vQTQS[R=z  
C.太白粉水....5㏄ 9q)nNX<$)  
 香油....5㏄ M= q~EMH  
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作法 k#:@fH4{PA  
1.牛肉切片,用調味料A醃約20分鐘至入味,後加15㏄沙拉油到醃好的牛肉裡拌勻,防止炒時粘黏。 ;0Ct\[eh  
2.蔥切段;辣椒切細絲;新鮮香菇切厚片、胡蘿蔔切片,分別以滾水汆燙後瀝乾水分備用。 @1SKgb t>  
3.熱鍋,加入45㏄沙拉油燒熱後,加入牛肉片以大火快炒方式炒至8分熟後,撈起瀝乾油脂備用。 IJBJebqL  
4.另起一鍋,加入15㏄沙拉油燒熱,以小火爆香蔥段、薑片、辣椒絲,再加入胡蘿蔔片及香菇片略炒,轉成大火後加入調味料B,接著加入作法3.的牛肉,快速翻炒即可加入太白粉水炒勻,起鍋前加入香油拌勻即可。
顶端 Posted: 2010-05-25 05:25 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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牛肉味道太好了
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-25 07:01 | 1 楼
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