evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 蒸蛋豆腐

0

  x&`~R>5/  
【材料】: *$"gaXI  
蛋 3顆 N,f4*PQ  
金針菇及各菇類 適量 A^RR@D  
豆腐 1盒 :Ub M !  
絞肉 4兩 v 0kqu  
U TSL  
【調味料】: K^3co  
鹽 2小匙 ^<:sdv>Y5  
蒜頭 2~3顆 GV^i`r^"  
豆瓣醬 2茶匙 C-?%uF  
白胡椒粉、橄欖油、米酒、牛奶 各適量 Q3 eM2i8Y  
DwV4o^J:l  
【做法】: M#4QQ} F.  
1. 鍋內用小火,放入1茶匙的橄欖油,將蒜頭切末,倒入翻炒,翻炒至香味出來,放入絞肉,炒至熟透後,加入豆瓣醬,灑上少許的水,再將豆腐放入,慢慢拌炒,即可備用。 0UH*\<R  
2. 蛋打入容器中,攪拌至泡沫出來,加上1匙的牛奶及鹽,備用。 " beQZG  
3. 將金針菇及各式菇類切末後,放入水中悶煮,並放入1小匙的鹽,熄火後,約5分鐘取100㏄倒進做法2。 +R\vgE68  
4. 當做法2及做法3融合在一起,再度攪拌,再用濾網將雜質菜渣濾掉,灑上米酒,放入鍋內用小火蒸10分鐘後,再用大火蒸3~5分鐘即可。 sT/c_^y  
5. 將做法1放在蒸蛋上,即完成。 u1~9{"P*  
5|I[>Su  
【其他】: q\q=PB6r  
1. 蛋及豆腐營養價值高,都適合老人及小孩食用,蒸蛋的部份我選用了鮮味的菇類,代替了溫水,再拌上滑嫩的豆腐,雙重的鮮嫩,讓口感不會單調。 Bcjx>#3?L  
2. 10分鐘的蒸蛋,不可以將鍋蓋蓋密,這樣會讓口感倍增,其實100㏄的溫水可依個人喜好做適當的選用,這蒸蛋像布丁一樣細嫩,QQ的、滑滑的,很順口。 `xc^_781\  
3. 我個人喜歡一口豆腐、一口蒸蛋,在混合食用,好像沐浴在軟綿綿的溫室中。不一樣的蒸蛋豆腐,讓家人會心一笑。
顶端 Posted: 2008-03-09 00:47 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

兩樣撈埋一齊煮就真係未食過.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-03-09 01:08 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 

蒸蛋滑嘟嘟 !^1[ s@1  
好想食
顶端 Posted: 2008-03-13 02:46 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站