fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 石榴雞

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图片:
材料: Gs*FbrY  
雞胸肉-----1/2斤 la ~T)U7  
胡蘿蔔-----20片 EDR;" G(N  
洋蔥丁-----1/2杯 pV:c`1\`  
青椒丁-----1/2杯 Do7&OBI~  
芹菜屑-----2湯匙 7xP>AU)y  
韭菜------3根 3~"G(UP  
香菇------4個 aOq>Ra{T  
荸薺------6個 n*6b*fl  
玻璃紙-----15張(五吋正方) =,0E]M Z  
醃雞料: p=U*4[9k  
蛋白------1/2個 4K82%P9a  
醬油------1/2湯匙 &B uO-  
糖-------1/2茶匙 sQrP,:=r#  
太白粉-----1/2湯匙 d\}r.pD  
綜合調味料: 5v4 ,YHD  
糖-------2茶匙 ${^WM}N  
酒-------1/2湯匙 $pK2H0c  
醋-------1/4茶匙 Fyy)665x/  
鹽-------1/4茶匙 k3::5&  
醬油------1湯匙 /k3v\Jq{  
太白粉-----1/2湯匙 _|`~CLE[  
胡椒粉、鮮雞晶、麻油 各少許 _NQMi4 V(  
做法: '+LbFGrO3  
 iB1"aE3  
1、雞剔骨頭,連皮剁成半吋小塊,用醃雞料拌勻醃20分鐘 [F4] p R(  
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2、香菇、荸薺等配料都切丁狀,胡蘿蔔煮熟後也切片 a"gZw9m@  
v7x %V%K  
3、韭菜在滾水中燙5秒至軟 KECo7i=e  
9?$Qk0jc  
4、小碗中調好綜合調味料 8UiRirw  
cKt=_4Lf  
5、2杯油燒至8分熱,放下雞肉過油至熟時既可撈出 KITC,@xE_O  
&`+tWL6L  
6、油倒出,僅留2湯匙在鍋中,先炒香洋蔥丁和香菇丁,再放下荸薺、胡蘿蔔和雞肉,大火快炒,淋下綜合調味料炒勻,最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出 PhTMXv<cE  
UXpF$=  
7、用裁好的玻璃紙來包紮雞肉料,取1支韭菜紮好封口,全部包好後,用熱油炸30秒既可撈出排盤 ~n9x ,  
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備註: QP HibPP:  
oPP`)b$x  
如雞肉已涼後才炸,便要用7分熱的油,中火炸約1分鐘,待內部熟透了才好。

顶端 Posted: 2008-02-17 23:04 | [楼 主]
Mc.大儍儍
级别: 强的不是人

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5想吃石榴

顶端 Posted: 2008-02-18 03:59 | 1 楼
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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石榴超難聞!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-02-18 12:07 | 2 楼
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