78]*Jx>L 【材料】:
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yA 长年糕1条
kj|Oj+& 干香菇2朵
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<CO 菠菜50g
.qe+"$K'n 洋葱1/4颗
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im2"zm 绿南瓜1/3个
hTO5*5]0zP 芹菜30g
5Kd"W, 红辣椒1根
7_3 6xpw 大葱10cm
m~;.kc 蒜头1粒
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pq# D|U
bh ] 【調味料】:
{_W8Qm`. 酱油2大匙
U}HSL5v 糖1大匙
jSBz),.XU} 料酒1大匙
~c&sr5E 蒜末1小匙
v@G&";| 芝麻油1小匙
gjD|f2*x 炒芝麻1/2大匙
Gfx!.[Y
胡椒少许
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SdJ8 【做法】:
V1P]pP 1.年糕切成2cm左右的宽度,放在沸腾的开水里稍微煮一下.
<gX({FA 2.香菇用温水浸泡之后取掉根部切成薄片,菠菜洗好后对半切,洋葱,绿南瓜都切成1cm左右,芹菜切成5cm的长度. 红辣椒斜切,蒜切薄片,长葱切成5cm长度,再纵向切一半.
7Z+Fjy-B 3.在平底锅里倒入油,放入长葱和蒜下去炒香.加入全部蔬菜,用大火快速翻炒.
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^C2v 4.倒入年糕,加入酱油,糖,料酒,蒜末,芝麻油,胡椒混合制作成调味料翻炒均匀,完成.