evolution128
级别: 仙人

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 炒三絲

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  $5(_U  
【材料】: I JPpF`  
肉碎 200克 M lv  
B/:+(|  
【配料A】: O?p8Gjf  
沙葛(切絲) 100克 4jWzYuI&J  
小番茄 (切半) 10粒 E$u9Jbe  
玉蜀黍粒 15克 Mx -? &  
|iGfX,C|  
【配料B】: T9s$IS,  
芫荽(切段) 3棵 |igr3p5Fw  
吊片(切段) 4片 *\-R&8  
/*V:Lh  
【調味料】: t:N YsL  
味精 半茶匙 r>>4)<C7J  
糖 1/4茶匙 ;~A -32;Y4  
生抽 1茶匙 AZj `o  
麻油 半茶匙 DH@]d0N  
紹興酒 1湯匙 AX`>y@I  
水 120毫升 5l(8{,NDt  
X@["Jjp  
【醃料】:  (0wQ [(  
蠔油 1茶匙 @;6I94Bp  
麻油 半茶匙 z: ;ZPSn  
胡椒粉 1/4茶匙 (Xak;Xum1  
玉蜀黍粉 1茶匙 QbN7sg~~  
?(t{VdZSzQ  
【做法】: ?k|}\l[X1  
1.首先,把肉碎放入醃料中醃10分鐘。 =&!L&M<<  
2.然後,熱鍋炒香肉碎,再加入配料A和調味料炒香。 )335X wA+  
3.接下來,再加入配料B兜炒一會,即可上桌。
顶端 Posted: 2008-01-14 16:34 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

沙葛換成薯仔都幾好!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-14 16:46 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

玉蜀黍粒 哩个系咩黎架?
顶端 Posted: 2008-01-15 22:15 | 2 楼
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