;u2[Ww~k 【材料A】:
Y][12{I{ 芥蘭花......1個(約200公克)
\92M\S 清水......半鍋(以蓋過芥蘭花為准)
%wbdg&^ 鹽......1/2 茶匙
?i<l7 糖......1/2 茶匙
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\bD< 食油......1茶匙
8O^x~[sQ
f,O10`4s 【材料B】:
*9n[#2sM< 面筋......10個
KGJSGvo+y 素香酥雞......150公克
z_'^=9m 清水......500毫升
_h1bVd- ~?NCmU=3 【調味料】:
/o4_rzR? 鹽......1/4 茶匙
v J0v6\ 糖......1/8 茶匙
yD<#Q\, ^?e[$} 【勾芡】:
6O/ L~Z*t 通車粉......1湯匙
=)bOteWM 清水......2湯匙(攪拌成芡汁)
wQ(DX! \0|x<~#j' 【做法】:
1'~+.92Y 1.煮開半鍋水後,加入材料A的鹽、糖及食油,再加入芥蘭花,燙熟,備用。
g(P7CX+y 2.煮開500毫升的清水,加入香酥雞,加蓋,小火煮10至15分鐘,加入 調味料。拌均後,加入面筋,煲煮3 分鐘。最後倒入芡汁,快手攪拌均勻,將材料倒入碟中,芡汁待用。
2@(+l*.Q 3.將芥蘭花圍放在素雞邊,再淋上芡汁即可。