本页主题: 意大利海鲜浓汤 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

fewyong
快乐人
级别: 圣人

多谢发贴的人[681]

 意大利海鲜浓汤

0
图片:
主料: r m dG"s  
1. 虾,鲜贝,共半斤; ?WrL<?r)}U  
2. 鱼半斤,推荐三文鱼,银鳕鱼; )GJlQ1x  
3. 各式贝壳类海鲜,蛤蜊,青口,等等共一斤 z_:r&UP`"  
4. 番茄4个 s1zkkLw`*  
:LD+B1$y  
配料: XQj+]-m  
1. 洋葱一只切碎丁;大蒜四瓣斩细末 wKy4Ic+RV  
2. 白葡萄酒半杯 H&0S  
3. 奶油一条 D 6F /9|  
4. 番茄酱一罐 (tomato paste) ,>I_2mc  
5. 鲜奶油或鲜奶2勺 a0cW=0l=  
6. 香菜或迷迭香 (装饰用) iBqIV  
/ gE9 W  
步骤: `e+eL*rZ~  
1. 虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出; 9`DY6qfly  
2. 贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出;洗净去沙; [ Ny'vAHOj  
•    3. 鱼大火香煎一下,七成熟即可;切块待用; {ALOs^_-  
4. 番茄去皮切碎丁; ,jMV # H[  
-------- [.4D<}e  
5. 锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒,5分钟左右出香味变软; Y1 6pT  
6. 加入白葡萄酒,加入切碎番茄,续炒5分钟; i$4lBy_2  
7. 加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;大火煮开,小火慢炖20分钟; ZHc;8|}  
-------- 6 ZVD<C:\  
8. 加入所有海鲜,大火煮开2分钟; S3YAc4  
9. 加盐,黑胡椒调味即可 Jv:|J DZ'  
b]\V~ZaXG  
自作多情的提示: 8j!(*'J.  
-- 海鲜焯水时切记过度,保持鲜嫩 X]t *  
-- 嗜辣者可在步骤5时酌加干红辣椒籽 -- 此菜很适合家宴待客,好看好吃又好做;事先处理到步骤7待用;食用之前再续步骤8,9即可。 edh<L/%D  
-- 此菜成功率99%,这么多海鲜,怎么做都好吃啊 \E EU G^T  
-- 配上两片香蒜面包,一份生菜色拉

顶端 Posted: 2007-12-15 16:41 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.012168(s) query 5, Time now is:08-19 17:55, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation