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　　易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):266Kcal ^ACrWk~UY  
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　　主材料 UQ7]hX9  
　　魷魚1張,小年糕1杯,洋蔥1/4個 U/cj_}uX  
　　青椒1/4個,紅蘿蔔1/6個 R4 JfH  
　　芝麻葉2張,蔥1/2根 )rAJ>;  
　　副材料 }' Y)"8AIA  
　　辣椒醬2大匙,辣椒粉1大匙,砂糖1大匙 .oT'(6#  
　　料理糖1大匙,醬油1/2匙,料酒1大匙 nTwJR  
　　蒜末1/2匙,海帶湯底1/2匙 8Lx1XbwK  
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　　01.準備魷魚 xDH#K0-#L  
　　去除魷魚的內臟和皮只留軀幹部分 j3N d4#  
　　切成1cm寬度的圓型 P6La)U`VA  
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　　02.切蔬菜 { gs$pBu  
　　把洋蔥,青椒,紅胡蘿蔔切成絲 .`*]nN{  
　　把蔥斜切,芝麻葉卷後,切成1cm的寬度 ~I;x_0iY4  
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　　03.煮熟 bolG3T
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　　在拿出海帶湯底裡放入辣椒醬,辣椒粉 9\WtcLx  
　　砂糖,料理糖,醬油,料理酒,蒜末煮沸 t1J3'lS  
　　再放入小年糕和魷魚一起煮 i\b^}m8c.N  
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　　04.放入蔬菜 hxM{}}.E  
　　把洋蔥,青椒,紅蘿蔔放入03煮 'bSWJ/;p)  
　　待所有的材料煮熟後放入蔥關火 %,H Un`  
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　　05.完成

一定是辣的

Quote:

引用第1楼不过尔尔于2010-05-04 07:34发表的: &s{d r  
一定是辣的

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因为是韩国