+oiuulA 【材料】:
Fr hI[D 通菜 200克
@+Anp4%;Y 芽菜 40克
><{Lh@{ 紅薯 150克
}VqCyJu&{ 蛋 1隻
u XVs<im 番茄 1個
%)=c#H1 花生沙嗲醬 3大茶匙
nxs'qX(D 椰漿 50毫升
WB\chb%ej# 青檸 1/2個
G`z=qa j 腰果碎 少許
?{r -z3@ N w5q'M 【作法】:
v|:TYpku3 1. 通菜及芽菜烚熟浸冰水,通菜切段;紅薯及蛋烚熟切片;番茄去椗切4份,連青檸全部上碟排好。
:</KgR0I 2. 沙嗲醬加入椰漿拌勻上碟,面鋪腰果碎即成。
hz rS_v #4F0o@Z 【其他】:
Q6d>tqW hq 通菜、芽菜烚熟即浸冰水,會翠綠而爽脆;芽菜烚好後加入青檸汁會即時去掉草青味。