Ttluh
* 【材料】:
9zu;OK% 雞 1隻
Ax;[ Em?I 椰子 1個
:
uncOd. 瘦肉 300克
HL38iXQ(
3 紅棗 15粒
h:
' |)O 鮮奶 1公升
pM?;QG;jA b2m={q(s 【作法】:
8QrpNSj4 1. 雞去皮切4件;椰子起肉切片,椰汁留起備用;瘦肉汆水;紅棗去核。
4l$OO;B 2. 煲滾16杯水,下雞件、瘦肉和紅棗同煲,滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
|kYlh5/c d 3. 下鹽調味,加入鮮奶,煲滾起即可。
G,u=ngZ] 8>&@"j 【其他】:
#S}orWj
怕肥可用脫脂奶