本页主题: 美味燒汁三色瓜條炒牛柳 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 美味燒汁三色瓜條炒牛柳

0

OoAZ t  
材料: -IS?8\ Q<  
牛柳200克 S>?B)  
荷蘭節瓜50克 *WXqN!:  
雲南小瓜50克 YWa9|&m1  
南瓜50克 Jb z>j\  
小姜片5克 {S5D~A*a+  
蒜頭片2克 n %P,"V  
水蔥5克 Rv+p4RgA  
雜色彩椒角15克 ?x = Sm|Ej  
花生油100克 +Sdki::  
$U5$*R@jo[  
燒汁制作: X1h*.reFAL  
美極5克 j(=zc6m  
生抽15克 TsZX'Yn  
牛肉汁15克 E@;v|Xc  
白芝麻2克 1^=[k  
白蘭地酒15克 %O&C\{J  
麥芽糖10克 p$%g$K  
蜜糖5克  PYYO-Twg  
家樂雞汁5克 _:;j)J0  
瑤柱汁5克 I*i$!$Bx2  
生粉水15克 "LH *T  
Fqp ~1>wi  
制作方法: D D Crvl  
1. 先将牛柳清洗幹淨,切成1厘米的厚片,再切成寬1厘米的寬條絲,完成後用清水洗幹淨,再腌制20分鍾(腌牛肉料:菘肉粉1克、美極2克、鹽1克、雞粉1克、糖1克、姜汁5克、生粉3克、雞蛋清半隻)。 F30jr6F\  
CU(W0D  
2. 将荷蘭節瓜、雲南小瓜、去皮南瓜肉改切成長5厘米、寬1厘米、厚5毫米的長形條,洗幹淨備用。 s((_^yf  
^-7{{/  
3. 取燒鍋燒熱,加入花生油,武火燒至油溫150度,将腌制好的牛柳條放入油鍋内拉油,用鍋鏟快速推翻10秒鍾左右離火倒進油盆,去幹油份備用。 H~"XlP  
Y~bGgd]T  
4. 再燒鍋下少許生油,将瓜條放入進行鹁炒(可加少許湯水進行鹁炒)至五成熟倒起除去多餘水分備用。 S$I:r bc  
DV~1gr,\  
5. 燒鍋下油少許,加入料頭(小姜片、蒜片、蔥、彩椒角)文火爆香放進瓜條、牛柳快速爆炒4~5秒鍾,加入已調好的燒汁,開武火快速燒勻至汁九成幹即可起鍋落碟。
顶端 Posted: 2007-10-16 16:59 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

哇, 牛柳啊, 口水周圍流.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-10-16 17:10 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站