3P6pQm'.f 材料:
@CP"AYB # 牛柳200克
.LEQ r) 荷蘭節瓜50克
-g]/Ko]2@$ 雲南小瓜50克
Z@nM\/vLA 南瓜50克
)F0_V
4 小姜片5克
zid?yuP 蒜頭片2克
V`TXn[7 水蔥5克
/R8>f 雜色彩椒角15克
/"- k
;jz 花生油100克
*;7& r62x*?/ 燒汁制作:
GIWgfE? 美極5克
W:aAe%S 生抽15克
WHBQA\4 牛肉汁15克
ZFOYYht 白芝麻2克
;wbQTp2 白蘭地酒15克
z tHGY 麥芽糖10克
&jl'1mZ 蜜糖5克
^LfCLI9Z 家樂雞汁5克
~2
T_)l? 瑤柱汁5克
)?%FU?2jrn 生粉水15克
R$K.; $G"PZ7 制作方法:
owCQ71Q 1. 先将牛柳清洗幹淨,切成1厘米的厚片,再切成寬1厘米的寬條絲,完成後用清水洗幹淨,再腌制20分鍾(腌牛肉料:菘肉粉1克、美極2克、鹽1克、雞粉1克、糖1克、姜汁5克、生粉3克、雞蛋清半隻)。
FZ #ngrT WVftLIJ 2. 将荷蘭節瓜、雲南小瓜、去皮南瓜肉改切成長5厘米、寬1厘米、厚5毫米的長形條,洗幹淨備用。
T$06DS H:`W\CP7_ 3. 取燒鍋燒熱,加入花生油,武火燒至油溫150度,将腌制好的牛柳條放入油鍋内拉油,用鍋鏟快速推翻10秒鍾左右離火倒進油盆,去幹油份備用。
N;F1Z-9 nUQcoSY# 4. 再燒鍋下少許生油,将瓜條放入進行鹁炒(可加少許湯水進行鹁炒)至五成熟倒起除去多餘水分備用。
6.6~w\fR8 si/F\NDT 5. 燒鍋下油少許,加入料頭(小姜片、蒜片、蔥、彩椒角)文火爆香放進瓜條、牛柳快速爆炒4~5秒鍾,加入已調好的燒汁,開武火快速燒勻至汁九成幹即可起鍋落碟。