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 青椒炒牛肉絲

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  j@uOOhy  
【材料】: z]`k#O%%)  
牛肉絲 200公克 v+#}rUTF  
青椒 1粒 T\j{Bi5 \J  
紅椒 少許 iq( E'`d  
蒜仁 2瓣 /Uy"M:|V1  
沙拉油 1大匙 (~wqa 3  
p(`6hWx  
【調味料】 ={d>iB yq  
A. 2:7zG "$  
醬油 1小匙 JJ2_hVU  
鹽 1小匙 Mh/dpb\Z  
白砂糖 1/4小匙 %'7lbpy,f  
水 4大匙 ?+W 9az]+  
6GSI"M6s  
B. @As[k2  
香油 少許 vZ&T}H~8  
6ZG+ZHUC&  
【醃 料】 vV6I0  
蛋白 1小匙 * @v)d[z_  
米酒 1小匙 C|). ;V&  
白胡椒 少許 JedmaY06=  
醬油 1大匙 )Sg~[WxDv  
太白粉 1小匙 uK$9Ll{lk  
vCxD~+zf  
【作法】:  TYmP)  
1. 牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。 1+qw$T  
2. 青紅椒切絲,蒜仁切末。 q<[_T  
3. 取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。
顶端 Posted: 2007-10-10 16:38 | [楼 主]
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