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材料             NDv_@V(D  
肥牛 10片 3+v+_I>%k  
洋蔥 1個 (切絲) gU^2;C  
生菜 半個 i[wEH1jR  
日本燒汁 4湯匙 AX= 4{b'  
生油 適量 w[
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胡椒粉 適量 ZTwCFn  
鹽 適量 ?H.7 WtTC  
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製作過程 u9 yXHf  
1.   煮滾水，加油、生菜，煮熟生菜後擠乾水分，加鹽，上碟。 <hO|:LX  
2.   燒紅鑊，灒油，炒洋蔥至麥牙糖色，大概5分鐘。加肥牛炒至半熟，最後加燒汁、胡椒粉，拌勻，放在生菜上，完成。 %HNe"7gk  
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這個菜式，是我一位日本好朋友 Marisa Ueda 在她日本家裹烹調的家常菜 ，簡單又好味。

高焼きのビーフね。

哇！ \LEUreTn  
看起来真的很好吃哦！ |[3%^!f\  
得空就试试看煮先啦！ [S:{$4&  

见到就已经好想食laaaaaa

肥牛好食呀~~次次打边炉都会要!用烧汁黎整就未试过啦!