蓝调粤语 » 美食情报站 » 虾仁鲜带水蜜桃炒兰豆
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不过尔尔
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 虾仁鲜带水蜜桃炒兰豆

0
材料：鲜虾仁50克、鲜带50克、水蜜桃100克、兰豆200克、西芹100克、 8`u#tl(  
'Fc&"(!||  
    蒜头10克、洋葱碎15克、葱段10克、夏果5克，姜汁少许， gscs B4<  
Tm3$|+}$f  
    盐、生粉、胡椒粉、花生油各适量。 C 7+TnJ  
2s 6Vy  
做法：水蜜桃切成小块备用；兰豆去筋洗净备用； 1Kc* MS  
j*xens$ )  
    西芹洗净切段备用；兰豆、西芹、虾仁和鲜带飞水备用； &|{K*pNa  
o~iL aN\+  
    开锅下油，爆香洋葱、葱段和蒜头，下鲜带和虾仁大火翻炒， -h.YQC`  
4F:RLj9P!  
    加入兰豆和西芹，下少许姜汁，以盐、胡椒粉调味， a-QHm;_S  
jsez$m%vs  
    最后加入水蜜桃，勾薄芡，放入夏果即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-16 19:34 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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这个嵩几美味
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    顶端 Posted: 2010-04-16 21:51 | 1 楼
    不过尔尔
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    兰豆不错
    等
    顶端 Posted: 2010-04-16 22:17 | 2 楼
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