t$EL3U/( 不论南北，一进入秋冬季，天气就开始变得特别干燥，这时候喝些润肺除燥的水果甜汤，除了对滋润皮肤很有好处，还可以预防肺热引发的种种不适，特别秋冬季节的感冒咳嗽，也会因为喝上这样一碗甜美的好汤，有所改善。水果甜汤是令人生机勃勃，精力十足的汤品，所以女孩喝了更加青春。经常喝些甜汤能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒，净化，还能软化血管。是营养丰富 美容养颜的是极佳汤品。
4d6 3+iM+} ?8!\V N C. &[W53Lqa 原料：
E@/* eJ 苹果200克
qq '% 9 雪梨200克
8s9ZY4_ 香梨200克
'B9q&k%< 桃子200克
5#U=x ,7e 冰糖100克
k{C03=xk 清水3升
.X\9v VJ 7fXta|eP0 {v,NNKQ4x 作法：
bR'UhPs-8; 1、各种水果用清水洗干净，备用；
3XSfXS{lwP 2、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中；
:y1,OR/k 3、在锅中加足清水煮到沸腾；
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4[&c| 4、加入冰糖转文火，煲30分钟；
IBYSI0 5、直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。
a98J_^ n P^^WViVX BF/l#)$yK 营养成份：
=: *2t 梨又称玉乳，快果，属于梨果类，与苹果密切相关。含水量为百分之八十三。热量主要是碳水化合物。甜汤里加入梨子，可以清肺止痰、美容养颜。尤其是秋冬季还可以去火润燥、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。
_V,bvHWlM \\P*w$c $!7$0WbC 小贴士：
C$4!|Wg3 1、常喝水果甜汤，可以净化肾脏，清洁肠道，有助于预防结肠炎和直肠炎。
BFswqp: 2、冰糖加入甜汤，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有良好的保护作用。
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