【食物分類】 頭盤 izY,t!  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 R{#-IH="  
【帖子標題】 海鮮粥 ,<R/x
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材　料：蝦仁         半斤 GE Xz)4[  
            海蟹         2隻 )Si`>o3T-.  
            文蛤         半斤 x)BG%{h  
            花枝         1條 YCh!D dy  
            蚵           半斤 PaMi5Pq  
            芹菜         2兩(切粒) , PJl32  
            鹽           21/2茶匙 g|"z'_  
            胡椒粉         1茶匙 OA%.>^yb@  
            味精         少許 ?TMo6SU  
            水           8杯 VEpIAC4  
            太白粉         3兩 2YuaPq/  
            白飯         4碗 qlPjz*<h"H  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 R j(="+SPj  
            2、花枝切段。 Oq*a4_R'YV  
            3、蟹洗淨切成十塊。 '(+l77G  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 </bWFW~x  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 GY@Np^>[a  
              胡椒粉、味精。 \Vm{5[:SA  
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材　料：蝦仁         半斤 *:BNLM  
            海蟹         2隻 ovm*,La)g  
            文蛤         半斤 zLOmtZ(['  
            花枝         1條 DSd 5?  
            蚵           半斤 A"vI6ud>  
            芹菜         2兩(切粒) bCd! ap+#  
            鹽           21/2茶匙 Qyt6+xL  
            胡椒粉         1茶匙 nqgfAQsE)  
            味精         少許 aR}NAL_`w  
            水           8杯 `dEWP;#cp  
            太白粉         3兩 dMRwQejY{7  
            白飯         4碗 p"q-
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      作 法：1、文蛤吐沙。 `'0opoQRe  
            2、花枝切段。 (C6Y*Zm\  
            3、蟹洗淨切成十塊。 tSYe
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      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 & _q;X;}  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 /I[cj3}{+f  
              胡椒粉、味精。

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