【食物分類】 頭盤 qGXY  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 t}wwRWo2?f  
【帖子標題】 海鮮粥 xa[)fk$6  
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材　料：蝦仁         半斤 hCPyCq]  
            海蟹         2隻 L6 IIk  
            文蛤         半斤 s`2q(`}  
            花枝         1條 Mpx98xcO  
            蚵           半斤 j_{f(.5  
            芹菜         2兩(切粒) <]f{X<ef  
            鹽           21/2茶匙 @:Emmzucv|  
            胡椒粉         1茶匙 r7jh)Q;BbR  
            味精         少許 TXS{=  
            水           8杯 ;Sl%I+?  
            太白粉         3兩 EYRg,U&'  
            白飯         4碗 QmC#1%@a  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 t"nxny9&  
            2、花枝切段。 ENy$sS6[D  
            3、蟹洗淨切成十塊。 6>gm!6`  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 &f
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            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 O$7
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              胡椒粉、味精。 FA{'Ki`  
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材　料：蝦仁         半斤 Pa'N)s<  
            海蟹         2隻 r72zWpF!Ss  
            文蛤         半斤 bO*hmDt  
            花枝         1條 _:>t$* _  
            蚵           半斤 Te`MIR  
            芹菜         2兩(切粒) _BoA&Ism  
            鹽           21/2茶匙 q ,+29  
            胡椒粉         1茶匙 q|
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            味精         少許 '$[a-)4  
            水           8杯 t$b5,"G1  
            太白粉         3兩 )<$<9!L4x  
            白飯         4碗 w~3z);  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 ( j:eky  
            2、花枝切段。 0./Rdf=-1j  
            3、蟹洗淨切成十塊。 [<sN"  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 4]ko  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 3_>=Cv}  
              胡椒粉、味精。

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