【食物分類】 頭盤 9DmSs=A  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 G[y&`Qc)G  
【帖子標題】 海鮮粥 5f/@:~  
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材　料：蝦仁         半斤 2LtU;}7s  
            海蟹         2隻 X+/{%P!w  
            文蛤         半斤 InAU\! ew  
            花枝         1條 {hlT`K  
            蚵           半斤 V< 2IIH5^  
            芹菜         2兩(切粒) D!81(}p  
            鹽           21/2茶匙 *2w_oKE'+5  
            胡椒粉         1茶匙 Q>cL?ie  
            味精         少許 p_D on3  
            水           8杯 rT
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            太白粉         3兩 Y*]l|)a6_]  
            白飯         4碗 PR48~K,?  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 TmRrub  
            2、花枝切段。 03i?"MvNo  
            3、蟹洗淨切成十塊。 Hsd|ka$x>  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 5`OK-  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 
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              胡椒粉、味精。 x= vE&9_u  
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材　料：蝦仁         半斤 m!FM+kge  
            海蟹         2隻 J pCZq #  
            文蛤         半斤 !."%M^J  
            花枝         1條 -.+KCt G$+  
            蚵           半斤 )cv0$  
            芹菜         2兩(切粒) >8F{lbEe  
            鹽           21/2茶匙 .MzP}8^  
            胡椒粉         1茶匙 32)&;  
            味精         少許 r(?'Yy  
            水           8杯 ZmR[5 mv@  
            太白粉         3兩 ECE{xoc  
            白飯         4碗 (c*7VO;  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 anKb
 
            2、花枝切段。 m_PrasZ>  
            3、蟹洗淨切成十塊。 j4 &  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 AT'_0>x8  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 4LB9w21  
              胡椒粉、味精。

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