minischnook
级别: 新人

[51]

精华:
0
发帖: 132
威望: 0 点
银纸: 461 蚊
贡献值: 0 点
福气: 0 点
在线时间:197(小时)
注册时间:2006-12-31
最后登录:2011-04-16
|
焗釀青貝
0
【食物分類】 主菜 8+irul{H_ 【帖子標題】 焗釀青貝 qL03iV#h*V mJ3|UC
lPS ^?5[M^ 材料: *
@QC:1k iw$n*1M 調味料(A): -0{"QhdE% {'QA0K #z*- 青口(有半個殼) !M[a/7x,p 300克 cTR@
:sm 鹽 T%\f$jh6 1/8茶匙 -zq_W+)ks O'G, 鹽 Vf'r6Rf 1/2茶匙 ;DkX"X+ 上湯 ^,$>z*WQ. 60毫升 7|"gMw/ wV9[Jl\Z 粟粉 Hz&.]yts2J 3/4茶匙 YMSA[hm 水 wd/"! A4( 100毫升 BpGK`0H UqP
%S$9 油 ^_cR 1/4湯匙 ,MtN_
V- {M5[gr% )i;o\UU 5Z`9L|3d 薑 Y-.pslg 1片 A7;|~?? 調味料(B): V ?10O jG0o-x=X rdFeDZo&Z) 蔥 C>?`1d@ 1棵 Rr#vv 鹽 f/r@9\x 1/8茶匙 er0hf2N] O%(E 6
n 酒 bOi`JJ^ 1/2茶匙 {!B^nCSL 糖 J(\]3 9y 1/8茶匙 m|RA@sY%`
{ws:g![ 蝦(去殼) PuuO2TZ 100克 qw!_/Z3[ 胡椒粉 >l\?K8jL9 少許 O;NQJ$^bI QT5,_+ho 肥肉 K#B)@W?9 100克 pN[G?A 粟粉 Kh!h_ 1/4湯匙 f
2sv$#' -m& |
---|