jessie523
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 咕嚕肉

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咕嚕肉 vQIN#;m4  
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材料: N_),'2  
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豬肉調味料:  `Aa*}1  
Y;6%pm$  
豬肉 200克 ;IYH5sG{  
鹽  1/2茶匙  _F9O4Q4  
菠蘿片 2片 *QT|J6ng  
胡椒粉 少許 z^=e3~-J  
青椒 1隻 }MV=I$S2U  
喼汁 2茶匙 t?:Q  
紅椒 1隻 W:z!fh-  
生抽 1茶匙 #8[iqvE  
e<[0H 8  
N"wp2w  
酸甜汁: +Jv*u8T'  
  C ^h CT  
豬肉上粉: Y94/tjt  
Yab=p 9V;;  
糖  2湯匙 ~ GW8|tw  
蛋  1/2隻 lTn~VsoRZ  
茄汁 2湯匙  ~ok i s  
粟粉 2湯匙 DTR/.Nr'K  
醋  2湯匙 s.7s: Q`  
粟粉 1湯匙 `[zd  
水  5湯匙 I_h{n{,sr  
81<0B @E  
製法: XU19+mW=P  
J%n{R60b  
1.將豬肉清洗,抹乾,切成件2.5厘米厚‧調味後,醃約20分鐘‧ ^#A[cY2eM  
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2.將青椒、紅椒清洗,去籽,切成角。 78i"3Tm)w  
Hz6yy*  
3.將菠蘿切成件‧ g2'Q)w  
t[-0/-4  
4.將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧ HAr_z@#E  
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5.將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧ ~1yMw.04V  
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6.炸至全熟‧ AZTn!hrU  
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7.倒去炸油,在鑊中燒熱1 湯匙油,炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁,炒至濃稠‧熄火‧ "Nn+Zw43  
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8.加入已炸豬肉,炒勻,上碟‧ [Ifhh2  
8xEOR!\!`k  
變化: ax)j$  
+#d}3^_]  
1.生炒骨:將豬肉改為排骨 6b8@6;&LI  
ttK`*Ng  
2.酸甜豬抓:將豬肉改為豬抓(調味前,將豬抓用刀背剁鬆)
顶端 Posted: 2007-01-01 15:44 | [楼 主]
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-02-02 05:21 | 1 楼
khtan
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thanks z8|9WZ:  
顶端 Posted: 2007-02-03 11:46 | 2 楼
lextiong
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thank
顶端 Posted: 2007-02-05 14:20 | 3 楼
ahyi805
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wowow.. thank you for sharing the recipe
顶端 Posted: 2007-02-05 16:56 | 4 楼
chuong
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thankyou very much
顶端 Posted: 2007-02-08 13:07 | 5 楼
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