SfR!q4b= J *B`C^i 原料:
hg&AQk 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
7xcYM l00D|W_9 辅料:
-Tt}M#W 米酒1大匙,盐2小匙
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O*PHo_&G 做法:
][mc^eI0s| 1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
vP2QAGk< 2、香菇泡软切丁。
:}z%N7T 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
w~&]gyf m0,9yY::wj Gpu?z-) Tips:
$^!w`>0C 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
M&FuXG% rZv+K/6*M 12a #]E 特色:
B,>Fh X>h 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。