gu~R4@3 4sRg+mMI 原料:
6K<o0=,jm2 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
ocMTTVo W=LJhCpRHj 辅料:
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lQKI 米酒1大匙,盐2小匙
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6Q(mRl 做法:
9ZatlI, 1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
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U4gX, 2、香菇泡软切丁。
8O60pB;4 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
UUZm]G+ C&%NO;Ole TX@ed Tips:
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) 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
B afNFPc !<VP[%2L~ }~ N\A 特色:
S'w}Ir 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。