fewyong
快乐人
级别: 圣人

多谢发贴的人[681]

 糖醋里肌

0
【材 料】 MsiSC  
里肌肉 250克 fz\Az-  
洋蔥片 50克 ekXHfA!i%  
蒜片 20克 :2+:(^l  
甜椒片 50克 a$-ax[:\sm  
小黃瓜片 50克 _t7A'`Dh]  
地瓜粉 適量 g.qp _O  
【調味料】 hHQt4 r'd  
蕃茄醬 60克 #=c%:{O{4R  
白醋 60cc :>u{BG;=79  
糖 60克 e!y t<[ph  
鹽 1/4小匙 0Oq1ay^  
【做 法】 mNzZ/*n:  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 e78}  
bjZ?WZr  
2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 !cZIoz  
#:X :~T  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 <U";V)  
[Pl$=[+  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

多谢发贴的人[5]

 

thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站