fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 p!K]c D  
里肌肉 250克 GsE =5A8  
洋蔥片 50克 (*!4O>]  
蒜片 20克 @Z9>E+udQ  
甜椒片 50克 M:K4o%  
小黃瓜片 50克 DJRr  
地瓜粉 適量 B :1r;8{j  
【調味料】 \&Oc}]  
蕃茄醬 60克 \Q,5Ne'o  
白醋 60cc *eUxarI  
糖 60克 hXn@vK6  
鹽 1/4小匙 N bhQ -  
【做 法】 6uWPIM;  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 o7:"Sl2AD  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 DEKO] i  
8uetv  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 ,aSK L1  
5 |oi *b  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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