【材 料】
ZT@=d$Z&t A.雞胸肉 1/2塊
U+qyS|i B.紅腐乳 60克
_Iminet 料理米酒 10CC
{daX?N|V 糖 1茶匙
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G:K 味精 1/2茶匙
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y 蠔油 1大匙
?/OF=C# 薑末 5克
%h@1lsm1+ 小蘇打 1/4茶匙
jcJ 4? 水 50CC
>2znn&gZ 蒜末 20克
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C.炸雞排粉 100克
a~7D4G 【做 法】
a2B71 RT~ 1.雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
iSCkV2 2.將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
D!~ Y"4< 3.作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
H7X-\K 1w 4.熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
~o!-[ 5.食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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