【材 料】
`^x9(i/NE A.雞胸肉 1/2塊
`;$h'eI9 B.紅腐乳 60克
3
<9{v 料理米酒 10CC
\%TyrY+`K 糖 1茶匙
*1
$ 味精 1/2茶匙
ALXTR%f 蠔油 1大匙
LL.x11o3 薑末 5克
s9i|mVtm8 小蘇打 1/4茶匙
T cJ$[ 水 50CC
6J\fF tB@V 蒜末 20克
>La><.z~ C.炸雞排粉 100克
|4fF T ` 【做 法】
QD$Gw-U-l= 1.雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
f}iU& 3S 2.將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
L=]p_2+ 3.作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
M?$ZJ- 4.熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
/P:EWUf' 5.食用前撒上適量的胡椒粉即可。
w"~<h; 