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山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 豆腐豆芽煮牛仔肉

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材料:豆腐3块、豆芽150克、牛仔肉150克、蒜头20克、沙茶酱40克, ep,kImT  
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    胡椒、花椒各少许, i+T$&$b  
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    盐、糖、蚝油、花生油各适量。 G4MNcy  
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做法:豆腐切小块,以平底锅两面煎至金黄,取出备用; !lL21C6g+  
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    豆芽洗净备用; >,A:zbs&  
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    牛仔肉洗净切片,以盐、生抽、生粉、花生油腌制备用; q}tLOVu1  
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    开锅下油,爆香蒜头、沙茶酱、胡椒和花椒, O^4:4tRpt  
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    下牛仔肉大火翻炒片刻,再放入豆腐, !}Cd_tj6  
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    下少许水和蚝油焖煮片刻,加入豆芽滚开, K  )1K ]  
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    调味勾芡即可。 KS1Z&~4  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-15 18:25 | [楼 主]
山风流水
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豆芽富含维生素C
也可以清心
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以清心也可
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顶端 Posted: 2010-01-15 18:26 | 1 楼
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