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换种方式炒鱿鱼【茄汁桂花鱿鱼圈】
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换种方式炒鱿鱼【茄汁桂花鱿鱼圈】
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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换种方式炒鱿鱼【茄汁桂花鱿鱼圈】
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挑选鱿鱼的小窍门：
Z4sS;k]}
5eM{>qr}
优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，肉肥厚，半透明。
>Udq{<]#r
m;ju@5X
茄汁桂花鱿鱼圈：
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-11-02 14:39 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
原料：
(@H '7 ,
mV0.9pxS
鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-02 14:39 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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做法：
%\8E{M:
]r;-L x{F
1、鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；
5/<?Y&x
z mvF#o
2、用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；
zoYw[YP 9
4:A dn?"
3、热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；
AL%H$ I
5}FPqyK"
4、淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；
7Pu.<b}
a>jiq8d]4
5、调入槐花和桂花，加盐调味就可以了。
你说再见情人
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Posted: 2009-11-02 14:40 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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茄汁桂花鱿鱼圈：
你说再见情人
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Posted: 2009-11-02 14:41 |
3 楼
山风流水
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老细千其唔好请我食
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-02 20:50 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
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如此美味
你说再见情人
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Posted: 2009-11-02 21:17 |
5 楼
山风流水
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椒盐炸的也不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-03 19:06 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
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肯定好吃。
你说再见情人
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Posted: 2009-11-03 21:38 |
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