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材料 J5,9_uo]  
糙米 - 80克 ]3Sp W{=^(  
紅米 - 80克 +9sQZB# (  
雞胸肉 - 80克 (X*^dO  
冬菇 - 2隻 SNk=b6 `9  
洋蔥 - 20克 > uEzw4w  
紅蘿蔔 - 20克 5L}/&^E#p  
青豆 - 2湯匙 )J(6xy  
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調味 -M#Wt`6A  
鹽 - 1/4茶匙 +R:(_:7  
胡椒粉及麻油 - 少許 y$M%2 mh`  
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獻汁 t"I77aZ$A  
水 - 250毫升 lH~[f  
蠔油 - 1湯匙 u9p$YJ  
糖 - 1/2茶匙 7_[L o4_  
生粉 - 1湯匙 {id4:^u&;  
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做法
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1. 洗淨米，加入一杯水，浸1小時，將米煮熟，上碟。 V|R,!UND  
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2. 將雞胸肉切粒，調味。將其餘蔬菜切粒，把紅蘿蔔及青豆飛水，備用。 #lO Mm9  
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3. 鑊內燒1/2湯匙油，加入蔬菜炒透，倒入獻汁，煮滾，最後拌入雞肉，上碟。

炒丁丁用筷子就唔方便咯.

卖相几好