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材料 VA>35w  
糙米 - 80克 }eU*( }<^  
紅米 - 80克 kZ .gO  
雞胸肉 - 80克 7kLz[N6Ll  
冬菇 - 2隻 6vo;!V6  
洋蔥 - 20克 }OR@~V{Gj  
紅蘿蔔 - 20克 G6P?2@  
青豆 - 2湯匙 H5B:;g@  
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調味 L|+~"'l  
鹽 - 1/4茶匙 Gr'  CtO  
胡椒粉及麻油 - 少許 1CD+B=pQG  
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獻汁 6 7.+ .2  
水 - 250毫升 [T d4K.c  
蠔油 - 1湯匙
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糖 - 1/2茶匙 mHTXni<!  
生粉 - 1湯匙 %P/Jq#FE.  
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做法 n1t*sk/J  
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1. 洗淨米，加入一杯水，浸1小時，將米煮熟，上碟。 }5[qo`M  
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2. 將雞胸肉切粒，調味。將其餘蔬菜切粒，把紅蘿蔔及青豆飛水，備用。 k68T`Ub\W6  
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3. 鑊內燒1/2湯匙油，加入蔬菜炒透，倒入獻汁，煮滾，最後拌入雞肉，上碟。

炒丁丁用筷子就唔方便咯.

卖相几好