ψ山村老师ζφ
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 鲜香扇贝

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图片:
原料: u& <NBxY  
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扇贝、西红柿、甜玉米粒、洋葱、大蒜。 N4w&g-  
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调料: ;aImz*1%t  
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生抽。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-03 22:55 | [楼 主]
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图片:
做法: bBgy Lyg  
7_CX6:  
1、扇贝洗净,去除里面的脏物,冲净沥干;外壳也用刷子刷洗干净; Z }yd` 7  
SdNx SD$Q  
2、西红柿用热水烫一下后去皮,切成小丁;洋葱洗净切丁;蒜切碎; a Juv{  
1{.5X8y1x  
3、锅入油,五成热时放入蒜碎和洋葱丁爆香,随后倒入西红柿丁和玉米粒,快速炒匀即可,不要久炒; |u_fVQj  
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4、炒好的蔬菜碎均匀倒在扇贝上; LX{mr{  
c!]Q0ib6  
5、将扇贝入蒸锅,上气后蒸6分钟; :Ny^-4-N  
Y lhKP;  
6、蒸好的扇贝取出摆盘,调入生抽即可食用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-03 22:56 | 1 楼
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图片:
生抽要用质量好的鲜味酱油,这里用了李锦记“天成一味”,味道不错。普通酱油的话可放入少许蚝油调匀。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-03 22:57 | 2 楼
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图片:
鲜香扇贝
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-03 22:58 | 3 楼
山风流水
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卖相精致
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-03 23:45 | 4 楼
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国庆长假我也蒸
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-04 00:01 | 5 楼
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