kenkenkk
级别: 新人

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 紅燒肉塊

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【材  料】 JVTG3:zD  
豬後腿肉 半斤 NCSb`SC:  
胡蘿蔔 4兩 .Fh5:W N  
蔥 1支 X'[S  Cs  
蒜頭 3粒 NRq jn; ,+  
辣椒 1條 FJ>| l#nO  
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【調 味 料】 2J|Yc^b6  
醬油 2大匙 bUz7!M$  
鹽 1/8茶匙 U#,2et6  
胡椒粉 1/8茶匙 ga~rllm;i  
糖 1大匙 Y@^M U->+  
水 1又1/2杯 LfrS:g  
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【醃  料】 }3^t,>I=,6  
醬油 1茶匙 i>q]U:U  
太白粉 1茶匙 PS!f&IY}[.  
香油 1大匙 ],&WA?>G  
8TC%]SvYim  
【做  法】 hU+sg~E  
O\B_=KWDO  
1.蔥切菱形段;蒜頭去頭尾;辣椒去籽切片備用。 ;VYL7Xu](  
+;pdG[N  
2.豬後腿肉切丁塊,加入醃料略醃,過油炸至外皮變乾備用。 x>;! `}x  
Nx;U]O6A  
3.胡蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊,過油炸熟備用。 6#KRI%adw`  
r^VH [c@c  
4.炒鍋放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有調味料和作法2的材料,一起以小火燜煮至湯汁稍收乾。 :_i1)4[!  
@q],pD  
5.續放入作法3的胡蘿蔔煮至熟爛,湯汁僅剩半杯即可。
顶端 Posted: 2009-09-29 18:19 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

用了豬後腿肉
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-01 01:10 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 

香濃好味道~
顶端 Posted: 2009-10-01 17:23 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

腿肉,唔错嘅部位。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-10-01 19:04 | 3 楼
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