kenkenkk
级别: 新人

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 紅燒肉塊

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【材  料】 @;fE%N  
豬後腿肉 半斤 ^\&g^T%  
胡蘿蔔 4兩 = Y-Ne6a  
蔥 1支 ~ n^G<iXLp  
蒜頭 3粒 nb_^3K]r  
辣椒 1條 X`n0b<  
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【調 味 料】 kI 3zYD^:  
醬油 2大匙 c@- K  
鹽 1/8茶匙 Zd U{`>v  
胡椒粉 1/8茶匙 6I.mc  
糖 1大匙 n[Iu!v\/*  
水 1又1/2杯 " ^baiN@ac  
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【醃  料】 9r nk\`E  
醬油 1茶匙 EQJ_$ 6  
太白粉 1茶匙 0;v~5|r  
香油 1大匙 huJ q#5?  
lK,=`xe  
【做  法】 6KCmswvE  
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1.蔥切菱形段;蒜頭去頭尾;辣椒去籽切片備用。 P! Ed  
/iy*3P,`  
2.豬後腿肉切丁塊,加入醃料略醃,過油炸至外皮變乾備用。 S<3 !oDBs  
2 dD<]  
3.胡蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊,過油炸熟備用。 [4Faq3T"  
ZQ9oZHUm  
4.炒鍋放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有調味料和作法2的材料,一起以小火燜煮至湯汁稍收乾。 p=+*g.,O  
C9U { ^  
5.續放入作法3的胡蘿蔔煮至熟爛,湯汁僅剩半杯即可。
顶端 Posted: 2009-09-29 18:19 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

用了豬後腿肉
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-01 01:10 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 

香濃好味道~
顶端 Posted: 2009-10-01 17:23 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

腿肉,唔错嘅部位。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-10-01 19:04 | 3 楼
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