kenkenkk
级别: 新人

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 紅燒肉塊

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【材  料】 ^t$uDQ[hA  
豬後腿肉 半斤 3II*NANeg  
胡蘿蔔 4兩 dP>FXgY  
蔥 1支 '+'h^  
蒜頭 3粒 Dd-a*6|x  
辣椒 1條 K$r)^K=s  
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【調 味 料】 02,.UqCz  
醬油 2大匙 BHErc\ITP  
鹽 1/8茶匙 `O;4 b#!g  
胡椒粉 1/8茶匙 1KR4Wq@  
糖 1大匙 -(ST   
水 1又1/2杯 +Yc@<$4  
Dca,IaT'  
【醃  料】 * X}2  
醬油 1茶匙 4?[1JN>  
太白粉 1茶匙 `R-?+76?  
香油 1大匙 ZvO1=* J,  
XD_!5+\H1  
【做  法】 Q~P|=*  
*Tr{a_{~C  
1.蔥切菱形段;蒜頭去頭尾;辣椒去籽切片備用。 vL^ +X`.td  
3"k n5)x  
2.豬後腿肉切丁塊,加入醃料略醃,過油炸至外皮變乾備用。 u]ps-R_$G  
AR&l9R[{N  
3.胡蘿蔔洗淨去皮,切滾刀塊,過油炸熟備用。 OK47Q{.gh  
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4.炒鍋放入2大匙沙拉油,爆香作法1的材料,再加入所有調味料和作法2的材料,一起以小火燜煮至湯汁稍收乾。 wx!2/I>  
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5.續放入作法3的胡蘿蔔煮至熟爛,湯汁僅剩半杯即可。
顶端 Posted: 2009-09-29 18:19 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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用了豬後腿肉
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-01 01:10 | 1 楼
kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 

香濃好味道~
顶端 Posted: 2009-10-01 17:23 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

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腿肉,唔错嘅部位。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-10-01 19:04 | 3 楼
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