6= D;K.! 材料:
Z]CH8GS~< 牛柳200克
L x&ZWF$ 荷蘭節瓜50克
2sH5<5G' 雲南小瓜50克
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lsF 南瓜50克
v'=APl+_ 小姜片5克
R8)"M(u=l 蒜頭片2克
ujedvw;sO 水蔥5克
.Dz /MSl 雜色彩椒角15克
d)HK9T|B 花生油100克
=lnz5H vhW'2<( 燒汁制作:
V2X(f6v 美極5克
7085&\9 生抽15克
_BV:i:z 牛肉汁15克
Bc@e;k@i 白芝麻2克
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IF 白蘭地酒15克
u ""=9>0 麥芽糖10克
9#7zjrB 蜜糖5克
TM;)[R@ 家樂雞汁5克
gf@Dy6< 瑤柱汁5克
!ywc). ]e 生粉水15克
&3efJ?8 7Fx8&Z 制作方法:
%K4-V5f 1. 先将牛柳清洗幹淨,切成1厘米的厚片,再切成寬1厘米的寬條絲,完成後用清水洗幹淨,再腌制20分鍾(腌牛肉料:菘肉粉1克、美極2克、鹽1克、雞粉1克、糖1克、姜汁5克、生粉3克、雞蛋清半隻)。
pY@+.V`a ;f?bb*1 2. 将荷蘭節瓜、雲南小瓜、去皮南瓜肉改切成長5厘米、寬1厘米、厚5毫米的長形條,洗幹淨備用。
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$qqusa}`K 3. 取燒鍋燒熱,加入花生油,武火燒至油溫150度,将腌制好的牛柳條放入油鍋内拉油,用鍋鏟快速推翻10秒鍾左右離火倒進油盆,去幹油份備用。
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C ]SI`fja/ 4. 再燒鍋下少許生油,将瓜條放入進行鹁炒(可加少許湯水進行鹁炒)至五成熟倒起除去多餘水分備用。
Q2o:wXvj YL+W4ld 5. 燒鍋下油少許,加入料頭(小姜片、蒜片、蔥、彩椒角)文火爆香放進瓜條、牛柳快速爆炒4~5秒鍾,加入已調好的燒汁,開武火快速燒勻至汁九成幹即可起鍋落碟。