44ty,M3 【材料】:
'v]0;~\mp> 通菜 200克
|eu8;~A 芽菜 40克
cz9J&Le> 紅薯 150克
WEj{2+ 蛋 1隻
xvOz*vM? 番茄 1個
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ubq{' 花生沙嗲醬 3大茶匙
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ir> 椰漿 50毫升
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青檸 1/2個
_c>ww<*3 腰果碎 少許
Ku,wI86 dun`/QKV 【作法】:
C .S BJ 1. 通菜及芽菜烚熟浸冰水,通菜切段;紅薯及蛋烚熟切片;番茄去椗切4份,連青檸全部上碟排好。
H@uu;:l<7A 2. 沙嗲醬加入椰漿拌勻上碟,面鋪腰果碎即成。
|E1U$,s~u ,m# 【其他】:
rexf#W) 通菜、芽菜烚熟即浸冰水,會翠綠而爽脆;芽菜烚好後加入青檸汁會即時去掉草青味。