fewyong
快乐人
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 芝麻脆雞脯

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图片:
材料A: =`p&h}h-L  
雞腿肉......2個(去骨,保留雞皮) {;k_!v{  
白芝麻......100公克 ]!Zty[  
蝦仁肉......200公克 pFIecca w  
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材料B: ! F7:i  
蘿蔔......1/2 條(切丁) =kFuJ x)f  
洋蔥......1/2 條(切丁) +X^4; &  
芹菜......1顆(切丁) Efr&12YSS  
水......100毫升 _4R,Ej}  
紹興酒......1茶匙 -P#nT 2  
;.s: X  
腌料: og-]tEWA1  
蛋白......1/2 粒 - 1 W  
鹽......1/2 茶匙 9#@Zz4Ww  
糖......1/4 茶匙 CEqZ:c  
胡椒粉......1/4 茶匙 `C'}e  
V^En8  
調味料: 2 sSwDF  
薯粉......3大匙 OCW+?B;  
油......半小鍋(煎炸備用,以蓋過雞肉為準) Qp!J:YV  
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烹飪過程: 3*WS"bt  
01.將材料B放入攪果機內攪碎,均勻地塗在雞腿上,腌過夜(或至少5個小時)。 :_H>SR:  
02.用刀背拍平蝦仁肉後,加入所有的腌料,順一個方向攪拌至起膠,然後放入冰箱1小時,待凝固。 F<r4CHfh;  
03.用刀或剪刀將雞腿肉切薄,將薯粉均勻地塗上雞腿肉部上,再均勻地放上蝦膠 (厚度約半寸)。 w3bIb$12  
04.略用力壓平雞腿及蝦膠後,均勻在雞皮部分,撒上白芝麻,即可準備煎炸。 <SQ(~xYi  
05.起鍋倒入油,熱鍋。將芝麻那一面,倒放下層,中火煎至半熟,才翻過來,繼續煎至黃金色即可。

顶端 Posted: 2008-01-26 21:51 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

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做法好复杂..... 有机会出外食.....唔系屋企整!
顶端 Posted: 2008-01-27 00:09 | 1 楼
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