w-2]69 $k .^uu* S_ 做法非常的简单：
R3~&|>7/T 材料：雪梨一个，冰糖一小块（冰糖不用太多，因为梨本身就是有甜味），枸杞10到8粒。
TuU.yvkU 1.把梨洗干净，削下皮来，不丢，垫在碗里，
PjHm#a3zg% 2.把削去皮的梨切成小块，放到碗里，放入冰糖、枸杞。
.>YJ9 5&\ 3.给碗里放入适量的水。
Ua]zTMI 4.锅里放水，最好到碗高度的一半就好了。
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p9D2& 5.上盖起大火，蒸10到15分钟以后，就可以拿出来吃了。
-&? - 冷了以后吃起来，很有80年代的梨子罐头味道。
5f5ZfK3<i 注意：皮里有很多有用的东东，丢了就可惜了。煮好以后，皮就可以丢掉了。希望大家身体棒棒的哦
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Jj " {r{ Q?@G >uz 枸杞菊花茶：
D\R^*k @V 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许；
)B_h"5X4\y 作法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。（亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻）；
hs4r5[ 功效：清肝明目
