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椰盅海皇
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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椰盅海皇
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椰盅海皇
S76MY&Vx23
DzA'M X
菜系: 粤菜
8 l= EL7
时间: 普通
^*UtF9~%n
食材类型: 海鲜河鲜
4JXvP1`
味道: 鲜香
9 `bLQd
适宜季节: 无关
5]CaWFSmT
烹调类型: 烧煨
ki2 `gLK
!2&)6SL/
原料:
:5&UWL|
鲜椰子1个、鲜海虾、生鱼肉、鲜魷鱼、鲜带子各100克、洋葱约75克、甘笋50克
90Sras>F
;gu4~LQw
做法:
FqG MHM\J
椰子从1/4处锯开洗净；海虾肉、生鱼肉、鲜魷鱼、鲜带子、洋葱、甘笋切片，将以上各料焯水；锅中放上汤，把各种料倒入锅中，加盐、味精、椰汁、鲜奶、水淀粉勾芡，倒在椰盅裡；放炉裡燜15分钟即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2008-11-18 22:01 |
[楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
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好想食呀
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2008-11-18 22:06 |
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哥哥
没有脚的雀仔
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丰富啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2008-11-19 02:13 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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里面好多料
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2008-11-19 21:05 |
3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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好想吃了！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2008-11-20 04:33 |
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