本页主题: 鳕鱼豆腐锅的做法 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 鳕鱼豆腐锅的做法

0
鳕鱼豆腐锅的做法 q|?`Gsr  
I=Gr^\x=  
<aD'$(N5  
02;f2;I  
B!$V\Gs  

< .y;&a o  
tj`tLYOZ@-  
原料: +qE,<c}}  
鳕鱼300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根、盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许。 ,ZsYXW  
"v*oga%  
做法: GG@iKL V  
1、鳕鱼去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。 }(8D!XgWa  
Cb4d|yiS8  
2、豆腐与甜不辣皆切小块;西兰花切小朵;葱切成马耳状。 :Bdipc  
#JHy[!4  
3、所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮3分钟。 k8!hvJ)?  
@2-Hj~  
4、最后,加入调味料及青葱即可。 k^L#,:\&V  
PmuEL@'^ U  
Tips: 3t J=d'U  
fU\k?'x_  
若嫌麻烦,鳕鱼不去骨也行,但尽量用圆鳕,肉质好,不会一煮就碎。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-22 17:03 | [楼 主]
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

好好味道噶~
........
顶端 Posted: 2008-12-22 17:17 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

肉质好,不会一煮就碎
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-22 18:49 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

唔會食
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-22 20:36 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

鳕鱼不去骨也行
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-12-22 22:18 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站